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Test: Avez-vous un trouble d'anxiété sociale ?

Vous avez une phobie sociale

Vous avez: Vous avez une phobie sociale

Il semble que vous puissiez éprouver une phobie sociale, qui peut provoquer une peur intense et une anxiété dans les situations sociales quotidiennes. Vous pourriez vous sentir submergé(e) et nerveux(se) lorsque vous devez participer à des activités sociales, et même lorsque vous rencontrez quelqu'un que vous connaissez, il peut vous être difficile de les saluer. Solliciter le soutien d'un thérapeute pourrait être une étape utile pour gérer votre anxiété sociale.

Vous présentez certains symptômes de la phobie sociale

Vous avez: Vous présentez certains symptômes de la phobie sociale

Il semble que vous puissiez présenter des symptômes de la phobie sociale. Vous pourriez vous sentir à l'aise et détendu(e) dans des environnements familiers, mais lorsque vous êtes confronté(e) à des situations nouvelles ou que vous rencontrez de nouvelles personnes, vous pourriez ressentir de l'anxiété. Pour faire face à votre anxiété, vous pourriez essayer différentes stratégies, telles que la pratique de la respiration profonde, apporter des changements à votre mode de vie ou rechercher le soutien d'un groupe de soutien.

Vous n'êtes pas particulièrement extraverti(e), mais vous ne souffrez pas de phobie sociale

Vous avez: Vous n'êtes pas particulièrement extraverti(e), mais vous ne souffrez pas de phobie sociale

Vous n'êtes pas très sociable, mais vous ne souffrez pas de phobie sociale. Vous pouvez vous adapter naturellement et normalement à un nouvel environnement. Peut-être que lorsque vous êtes en compagnie d'amis dans une situation sociale, vous vous sentirez plus à l'aise que lorsque vous êtes seul(e).

Vous êtes très sociable

Vous avez: Vous êtes très sociable

Vous êtes très sociable. Vous appréciez pleinement les moments en société. Communiquer avec les autres vous rend heureux(se). Vous avez de bonnes compétences sociales. Vous vivez pour les fêtes.

Veuillez terminer la question d'abord.
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